Se rumorea zumbido en comer sano a domicilio



Los mercadillos se han convertido más en una propuesta turística en muchos pueblos que una solución alimentaria. Es como la feria del libro. En España compramos muy pocos libros, lo que pasa que el día de la feria la gente va con las bolsas llenas.

Para el profesor de biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia, en el mundo de la comestibles y la sustento circulan un sinfín de mitos e informaciones falsas y, normalmente, resulta difícil filtrar toda esa información, lo que afecta a nuestros hábitos de operación –y asimismo a nuestra Lozanía–.

La recomendación Militar de la Ordenamiento Mundial de la Salubridad (OMS) es de no aventajar los 25g de azúcar o lo que es lo mismo para que te hagas una idea, 6 terrones de azúcar. Poquito verdad? Sobre todo luego de que veas la cantidad de azúcar que tienen muchas de las cosas que comes a diario.

Reduce todo lo que puedas el consumo de cloruro sódico. De esta forma advertirás como tu cuerpo comienza a eliminar líquidos. Adicionalmente evitarás tener problemas de tensión arterial incorporación y prevendrás muchas enfermedades.

En la charla que Mª José López  ofrece cada curso  a las familias de nueva incorporación, las de E.Infantil de 3 años, les ha poliedro información sobre alimentación y, concretamente, sobre el desayuno más indicado para los niños/as.

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Cuando el interesado lo considere oportuno podrá acudir una exigencia frente a la Agencia Española de protección de datos, especialmente cuando aquél considere que no hemos satisfecho debidamente el control de sus derechos.

1 Comment […] suerte de aceptar unos consejos prácticos por parte de Marta Picallos de Adieta, aquí tienes la entrevista completa de “Cómo comer sano”. Lo más importante según la experta “utilizar el sentido popular y en caso de duda, consultar […]

Y aquí os dejamos el trabajo que los niños y niñas de 4 año han realizado con la colaboración de sus madrinas y padrinos de 6º curso:

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Nada más remotamente de la ingenuidad. Si tenemos que comer en un restaurante, siempre podemos designar verduras a la plancha, ensalada o un filete a la plancha; aunque sea un gran esfuerzo rehusar un plato de pasta u otro más persuasivo, hay que mantenerse firme y elegir siempre las opciones más saludables, sin olvidar una estancia de fruta en emplazamiento de un postre casero, que es lo que suelen ofrecernos estos restaurantes.

Como compañía por supuesto lo mejor es tomar agua, claro que es un tanto complicado negarse a algún buen morapio sobre todo cuando se trate de alguna celebración, aún Vencedorí optaremos por la moderación y siempre con el agua a nuestro ala.

Si a esto le sumas la información contradictoria que recibes a diario (unos dicen que esto es sano, otros que no, aquello que era comida nutritiva hoy es malísimo…) es lógico que no sepas que comer.

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